美味かった！ — 伊達 6月メガ恋 cannot0730 ヤバイ これも美味い 手羽元のチーズクリーム煮 チーズクリーム100g水150ccバター20gコンソメキューブ1をボールに入れてレンチン温め押して混ぜて焼いた手羽元にぶっかけて煮る 冷凍野菜ミックス突っ込んだ パンが止まらないソースが美味すぎてヤバイ美味い — ねね 誤字脱字王 nechu9 レンチンで作った手羽元の照り煮、普通に美味い。
乱切りにした人参も同じように2分加熱して出来上がりです。
豊富なコラーゲンが肌の新しい細胞を精製し、肌を強くしてくれるので美肌効果が期待できます。
裏返して同じく2分チン。
その時にふたをしてください。
茹でる手間なし「ネギと手羽元のピリ辛焼き」 長ネギの青い部分は免疫力アップの効果があります。
作り方も簡単で、ビニールに材料を全て入れたら満遍なく揉みこんで20分放置し、上下返しながらレンジでチンするだけです。 ゴマをかけてもGOOD。
フライパンで手羽先を焼いて大根と調味料を加えたら弱火で25分煮込み、1度冷やして完成です。
どちらの栄養も、効率よく摂取していきたいですね。
1度冷やすことと相まってよく味がしみますよ。
あったまる中華粥で心も体も満たされます。
ライスコロッケ、メガたこ焼きとポテトサラダ、余った手羽先の骨でとったスープ、🍺 角煮から始まる一連はキレイにフィニッシュいたしました。
ネギを入れて絡めれば完成。